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Nome Comum: Cenoura Nome Latino: Dancus Carota L. Familia: Umbelíferas N. Vulg.: Escarrapiche (em Cinfães) História: A cenoura foi originalmente cultivada na Ásia Central e países do Médio Oriente. As cenouras originais eram diferentes das que estamos acostumados hoje, apresentando uma coloração roxa profunda, variando de lavanda  cor de  beringela. Esta coloração foi um reflexo dos pigmentos do fito nutriente antocianina estas cenouras tinham. Uma variedade de cenoura-amarela enraizada apareceu no Afeganistão, que foi cultivada e desenvolvida numa versão anterior da cenoura conhecida por nós actualmente. Parece que as cenouras não se tornaram um vegetal popular na Europa até o Renascimento. Isto deveu-se provavelmente ao facto de que as variedades precoces tinham uma textura resistente e fibrosa. Séculos mais tarde, com o início no século 17, os agricultores na Europa começaram a cultivar diferentes variedades de cenouras, e assim sucedeu o desenvolvimento de um

Um dos maiores problemas da medicina moderna é que, devido a limitações de tempo, de formação, mas também por razões legais, os médicos convencionais tendem a não propor, aos seus doentes, soluções naturais: as quais oferecem grande esperança. Se você tem por exemplo osteoartrite, o seu médico prescreve-lhe, sem alguma dúvida, anti-inflamatórios não esteróides (aspirina, diclofenaco, ibuprofeno…), talvez injecções de infiltração, de cortisona.  Estas drogas suprimem parcialmente a dor, mas, têm efeitos secundários, e não tratam a causa da doença (a destruição da cartilagem). Sabemos portanto hoje, que os compostos naturais não só aliviam a dor, mas também, aumentam a produção de cartilagem. Em vários estudos, os doentes acometidos por osteoartrite, retornam anos atrás. Os doentes descobriram a flexibilidade de anos anteriores, sem efeitos colaterais. Alguns foram capazes de evitar ou retardar, a colocação de uma prótese no joelho. Resultados não garantid

A doença de Alzheimer é uma patologia antiga mas só recentemente tem sido mais notória. Trata-se de uma afecção mental crónica progressiva e degenerativa que se caracteriza pela deterioração das células nervosas no cérebro, originando falta de memória, desorientação e dificuldades de comunicação. Esta doença começa por se manifestar, numa primeira fase, através do esquecimento, de estados de ansiedade e depressão. Seguidamente, a falta de memória agrava-se e surge uma desorientação geral manifestada, por exemplo, pela incapacidade de ligar "o nome às coisas", como se diz popularmente. Posteriormente, surgem alterações de personalidade com alterações de comportamento e, por vezes, manifestações de agressividade, alterações na linguagem e apatia. Num último estágio, verifica-se uma fase vegetativa. O doente é retido na cama e surgem situações de incontinência. Muitas vezes, a alimentação tem de se efectuar por sonda. Antigamente, a doença de Alzheimer era uma patol

O relacionamento sexual cria uma sensação de bem-estar geral que é provocada pela libertação de substâncias químicas (endorfinas), durante a estimulação física e esforço despendido. Esta sensação de bem-estar engloba o relaxamento, a melhoria do humor e uma sensibilidade aumentada aos estímulos sensoriais. Os jogos preliminares de sedução ajudam a despertar no ser humano o desejo sexual, ou libido, levando-o a procurar, consumar e manter relacionamentos íntimos. Enquanto necessidade básica, o acto sexual permite a reprodução da espécie. No entanto, no ser humano, a dimensão da sexualidade extrapola a função reprodutiva e considera-se essencial para o equilíbrio físico e psico-emocional dos intervenientes. Como entender então que, em certas circunstancias e ou fases da vida, possa ocorrer uma diminuição de libido e uma dificuldade em obter uma vida sexual satisfatória? Continuar a ler... Mais informações, aqui

Se pudesse ter apenas um suplemento numa ilha deserta ... Seria o CoQ10, também conhecido como coenzima Q10 ou Ubiquinona. No estado puro, é um pó amarelado cristalino, sem gosto ou cheiro. Mas é uma substância encontrada em todo o seu corpo, como o próprio nome sugere, "ubi" em latim significa "todos os lugares." A sua descoberta foi premiada com o Prémio Nobel atribuído ao pesquisador britânico Peter Mitchell em 1978. Pois de fato, CoQ10 é realmente incrível e é uma substância essencial. Ela está presente em todas as células do corpo onde actua como uma faísca para desencadear a produção de energia nas mitocôndrias (as usinas mini-potência que produzem a energia celular). Todos os nossos órgãos vitais, particularmente o coração e o cérebro, precisam de um fornecimento contínuo de CoQ10 para funcionar, como também, os 10,000 milhões de células que temos no nosso organismo. Continuar a ler ... Mais informações, aqui

O objectivo deste suplemento alimentar é fornecer uma forma activa de vitamina B12 (cobalamina), metilcobalamina para o coração e manutenção de glóbulos vermelhos saudáveis. A vitamina B12 encontra-se em alimentos de origem animal, tais como produtos lácteos, ovos, peixe e carne. Como praticamente não existem fontes vegetais de vitamina B12, os vegans estão mais sujeitos a este tipo de deficiência. Embora o deficit natural desta vitamina possa ocorrer em qualquer idade, é mais vulgar a partir dos 65 anos de idade, certos medicamentos também podem prejudicar a absorção da B12. Os sintomas do deficit desta vitamina incluem fadiga, esquecimento, acufenos, azia, irritabilidade e um sistema imunitário enfraquecido.   Continuar a ler...