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Saiba como a inflamação afecta o seu corpo

Por Carly Fraser
A Inflamação controla todos os aspectos da nossa vida. Se você ou alguém que conhece sofre de dores constantes, dor crónica, diabetes, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, ADD / ADHD, neuropatia periférica, enxaqueca, cancro, problemas de tiróide ou problemas dentários, está constantemente a lidar com a inflamação. Aprender como a inflamação afecta o corpo, e o que pode fazer para a parar, é o primeiro passo para perceber todo o potencial do seu corpo.
Em vez de ir à raiz da causa, os médicos, quando estão perante os doentes que sofrem dos problemas acima mencionados, dão aos seus doentes medicamentos, para encobrir os problemas que continuam a manifestar-se e a piorar. Se lhes dissessem simplesmente que para melhorarem, têm que eliminar a inflamação do seu organismo, então, nunca mais teriam que tomar medicamentos.
A inflamação começa no nosso intestino, com uma reacção auto-imune que evolui para uma inflamação sistémica. Assim, podemos ver o quanto é import…
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Como sair vencedor do Inverno

As principais doenças de Inverno


Fazemos aqui uma rápida apresentação das principais doenças de inverno:

A gripe: é uma doença que não pode perder. Se apanhou a verdadeira gripe, permanecerá acamado, a arder com febre, tremores, dor de cabeça e dor severa nas articulações, durante pelo menos vários dias. Não haverá dúvida de que não vai trabalhar ou vai à escola, mesmo que queira;  A gripe é a doença que o obriga a retirar-se temporariamente do mundo. Constipação: as constipações são causadas por outro tipo de vírus, nomeadamente o rinovírus, que se aloja nas vias respiratórias, no clima frio. Se está com dor de garganta, pode ter um pouco de febre, e assoar-se muito. Em caso de constipações muito graves, pode até ficar de cama por vários dias, mas também pode levantar-se e até sair, se necessário. Os picos de febre ou "feridas" (ou herpes labial): são as pequenas feridas que aparecem nos lábios e no nariz. São altamente contagiosos pelo contato e causam infecções pulmonares gra…

A Maca, a alternativa à famosa pílula azul

A maca é um presente que a natureza põe ao nosso alcance para combater a disfunção sexual e melhorar a libido e a fertilidade tanto em homens como em mulheres.
Mas as suas virtudes não terminam aqui. Graças à sua complexa composição nutricional e à sua atividade antioxidante (glucosinolatos, esteróis, alcalóides, polifenóis, ácidos gordos, amidas ...) foram descritas múltiplas aplicações terapêuticas naturais que também incluem a osteoporose, a hipertrofia benigna da prostata, a menopausa ou mesmo stress e a ansiedade.
E se sofre de algum destes problemas, a maca agora oferece-lhe uma ampla gama de propriedades benéficas e soluções.


Um segredo guardado a 4.000m de altitude Directamente dos Andes, cultivada a 4.000m de altura, chega-nos esta incrível planta. A maca é extraída da raiz de um tubérculo subterrâneo (Lepidium Myenil), que pode suportar as condições climáticas extremas derivadas do frio e da altitude. Há mais de 3.000 anos, os Incas já desfrutavam das suas múltiplas propriedades …

Mucuna Pruriens, contra a doença de Parkinson

Mucuna Pruriens, também conhecido por Feijão veludo ou Feijão-da-florida.
A natureza nunca deixa de nos surpreender. Se não, olhe para esta estranha planta leguminosa de origem tropical, também conhecida como Feijão de veludo, a Mucuna Pruriens.
É realmente impressionante, que esta planta usada há séculos pela Ayurveda, a medicina tradicional indiana, são-lhe atribuídas 200 indicações terapêuticas. Sim, leu bem : mais de 200. Isso faz com que, possivelmente, estejamos a falar de uma "super planta" medicinal, dada a sua capacidade de oferecer um remédio para um grande numero de doenças de diferente origem, tipo e condição.  Dentro da sua vagem encontra-se um extraordinário potencial de cura: desde um tónico potente ou restaurador, um excelente afrodisíaco, um antipirético contra a febre ou alívio da dor menstrual, até mesmo um antídoto para o veneno da picada de cobras, como a víbora malaya ou a cobra cuspidora.
E, no entanto, todas estas propriedades excepcionais são relegados p…