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Hipertensão, proteja-se contra uma doença silenciosa

Quando o médico lhe diz que tem a pressão arterial elevada, significa que, as suas artérias são muito resistentes ao fluxo de sangue. As nossas artérias são músculos. Os músculos circulares em torno delas, são normalmente capazes de se contrair e relaxar para deixar passar o sangue. Mas pode acontecer que a parede da artéria torna-se rígida. As artérias não se dilatam o suficiente. Isto faz subir a pressão arterial e perturba a irrigação dos órgãos, é chamada, pressão arterial elevada, frequentemente abreviado para "hipertensão".
A hipertensão arterial é problemática porque, já, em situações normais, as nossas artérias estão expostas a uma enorme pressão, pela qual não cessam de se romper e de ter necessidade  de reparação. Portanto, não nos surpreende que as artérias fiquem danificadas com o tempo. Podem ser feitas de várias paredes espessas e musculares, resistir a uma tal pressão não é fácil, especialmente com o coração que não pára de bater - mais de 100 000 vezes por d…

A melhor especiaria anti-cancro

A curcumina (curcuma longa) é, entre todos os nutrientes, aquele cujos efeitos sobre o cancro, está melhor documentado na literatura científica.
A curcumina é um derivado da cúrcuma, o pigmento que dá ao caril a sua cor amarelo-alaranjado. É um composto que foi objecto de numerosos estudos, e cujos efeitos na saúde são múltiplos. A consequência é, a de que a cúrcuma está-se a tonar cada vez mais popular como complemento alimentar: 100gr de cúrcuma contêm 3 a 5gr de curcumina.
Há milhões de anos que as medicinas tradicionais Chinesas e Indianas exploram as propriedades terapêuticas da curcumina. A curcumina é particularmente conhecidas pelas suas poderosas propriedades anti-inflamatórias, ora, como sabem sem dúvida, a inflamação crónica é um factor subjacente a muitas doenças crónicas, se não em todas. Foi demonstrado que a curcumina influência a expressão de mais de 700 genes, o que pode explicar em parte, os seus diversos benefícios para a saúde.
Estudo sobre a sua eficácia em tumore…

Somente para os seus olhos

Não espere começar a perder a sua visão para se preocupar com os seus olhos. E se vir manchas escuras ou a sua visão piorar, reaja ainda mais rápido. Existem duas grandes ameaças para os seus olhos: a catarata e a degeneração macular relacionadas com a idade ou DMLA.
A catarata ocorre quando o cristalino, esta pequena lente oval localizado atrás da pupila, perde a sua transparência. Quando o cristalino torna-se nublado, os raios de luz alcançam menos bem a retina. Manchas acinzentadas aparecem no seu campo de visão. A palavra catarata vem da impressão de olhar através de uma queda de água. A catarata pode ser corrigida por cirurgia. A degeneração macular relacionada com a idade (DMLA) é, no entanto, uma doença fatal, que afecta a retina e causa a perda progressiva de visão. A cirurgia até agora não produziu resultados conclusivos ou duradouros. Um simples inconveniência ao principio, a desfocagem provocada pela DMLA é rápida  a impedi-lo das suas actividades diárias, como ler um panf…

Cáscara-Sagrada (Rhamnus purshiana)

A casca da cáscara-sagrada é a parte medicinal preferida na planta. Alguns especialistas dizem que o seu uso é mais suave e mais seguro do que o de outros parentes da cáscara-sagrda. Secar a casca e deixá-la envelhecer durante um ano ou mais permite também atenuar o poderosos efeito purgativo. O nome já agora, significa «casca sagra» - uma indicação da extensa aflição que a prisão de ventre consistia para os primeiros exploradores espanhóis na América, e um testemunho da eficácia deste remédio natural.


Usos terapêuticos:

Prisão de ventreVaricela, gripe, gases hemorróidas, herpes, indigestão, leucemia, tinha,herpes zóster.
Usos tradicionais: 

 Artrite, cálculos biliares, icterícia, problemas no fígado, prevenção contra queimaduras solares.


Propriedades medicinais:

Agradeça aos compostos químicos chamados antraquinonas pelo efeito purgativo da cáscara-sagrada. A reacção quimica que se dá com as bactérias no seu intestino transforma as antraquinonas em substancias que instigam as contracções…