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O hipotiroidismo é  uma perturbação em que existe uma deficiência da hormona tiróidea no organismo e ocorre quando a glândula tiróidea não segrega suficiente tiroxina (T4) e triiodotironima (T3). A t4 regula as funções essenciais, como a frequência cardíaca, a digestão, o crescimentos físico e o desenvolvimento mental, pelo que uma insuficiência pode retardar os processo que mantêm a vida, lesar os órgãos e os tecidos em qualquer parte do corpo e produzir complicações que podem comprometer a vida.
O hipotiroidismo é uma das doenças crónicas mais frequentes. os sintomas só aparecem anos depois de a tiróide ter deixado de funcionar e, às vezes, confundem-se  com os sinais de outras doenças : a menopausa e o envelhecimento. Embora se julgue que esta doença afecte um numero muito importante de adultos e crianças, duas em cada três pessoas que têm hipotiroidismo podem não saber que sofrem desta doença.
A hormona tiróidea influi em todos os órgãos, tecidos e células do corpo, é onde se arm…

O Que É: Membro da família das poligonáceas, as folhas desta trepadeira têm um formato semelhante a pequenas cenouras verdes achatadas ou mesmo malaguetas. Cresce em quase toda a China, bem como em alguns jardins americanos. Curandeiros em medicina tradicional chinesa diferenciam entre raiz seca não processada e a raiz curada e processada, considerando-as como duas plantas medicinais completamente diferentes.

Usos Terapêuticos: Insónia, exaustão nervosa, esquizofrenia. Endurecimento das artérias, doença cardíaca, hepatite, colesterol elevado, tumores. Usos tradicionais: Abcessos, alergias, anemia, pé de atleta, dores de costas, bronquite, prisão de ventre, dermatite, diabetes, tonturas, hipertrofia das glândulas linfáticas, epilepsia, fadiga, embranquecimento do cabelo, problemas do sistema imunitário, inflamação, comichão, doenças renais, dores no joelho, inflamação dos nervos, entorpecimento, tinha, zonas doloridas ou irritadas, zumbido, tuberculose.

Propriedades Medicinais: As raízes proc…

Nos países industrializados, uma mulher em cada quatro e um homem em cada seis, têm falta de magnésio. 
Isso quer dizer que corre um risco maior de:
Doença cardio-vascular (ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, paralisia).Hipertensão.Problemas de memória e diminuição da capacidade de aprendizagem.Fragilidade óssea, fracturas, osteoporose.Obesidade, diabetes, o colesterol elevado (sintomas agrupadas com o  nome de "síndrome metabólica").
Indispensável em 300 reacções químicas vitais
O magnésio é essencial para mais de 300 reacções enzimáticas no corpo. Sem ele, as reacções químicas normais nas suas células, músculos, nervos, não existem. O magnésio permite que o coração bata regularmente, ajuda o funcionamento do sistema imunológico (defesa contra agressões de microrganismos, bactérias e vírus) e mantém a saude dos ossos. O magnésio também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, promove a pressão arterial normal e está envolvido na síntese de proteínas e no metab…

Foi no século XIX, que apareceu a caminhada como uma actividade desportiva ou de lazer. Até então, só se caminhava quando tinha que ser. Hoje, correr ou andar de bicicleta é mais bem sucedido do que caminhar, porque são atividades que exigem mais energia e com as quais nos cansamos.
No entanto, a caminhada é um desporto completo. Na verdade, tem tantas vantagens que poderia ser considerado um dos melhores desportos do mundo.
Um desporto muito completo
Caminhar é um desporto muito completo, baseado no mecanismo de pêndulo duplo composto por pernas e braços. Para caminhar tem que executar a seguinte sequência de movimentos: primeiro fiamos de pé e basculamos o corpo para a frente, causando um efeito de queda que pára quando lançamos uma perna para a frente. De forma natural, a pélvis começa uma rotação, já que este movimento se realiza apoiando a perna oposta. Para contrariar esta rotação, os braços realizam um movimento inverso ao das pernas, de modo que a bacia pode manter o mesmo eix…