Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

Melhor alimentação, melhor rendimento escolar

Comer bem dá-nos um corpo são, assim como uma mente sã. A consequência é, de que as crianças bem nutridas têm mais facilidade de aprendizagem na escola.
É uma evidência: o cérebro tem necessidade de combustível para funcionar. As crianças  que comem cereais e leite, ou pão com manteiga e geleia, ou que saltam o pequeno almoço, têm mais problemas na escola, do que aqueles, que se alimentam com fruta, legumes, fibras, proteínas, ferro, cálcio, vitamina C e sobretudo... Ómega-3.
Ómega-3 para o cérebro
Cerca de 8% do peso do cérebro é composta por ácidos gordos Ómega-3.
Os Ómega-3 acumulam-se no cérebro durante o desenvolvimento fetal no útero. A quantidade de DHA (ácido docosa-hexaenoico, um tipo de Ómega-3), tem sido intimamente associado com a inteligência e ao desempenho cognitivo na infância. A falta de Ómega-3 no cérebro é associada com a maturação tardia do cérebro e problemas neuro-cognitivos: falta de atenção, risco elevado de déficit de atenção com ou sem  hiperatividade (TDA/H)…

Combata a celulite

É quase suficiente ser-se mulher para ter celulite: jovens ou com mais idade, magras ou gordas, agradáveis ou não, 90% das mulheres têm celulite (2% nos casos de homens).
Felizmente, existem soluções para reduzir eficazmente a “pele de laranja”.
O corpo da mulher está adaptado para armazenar reservas
Em média, o corpo de uma mulher contém 25% de células de gordura a mais, o complexo, que na prática complica para impressionar, mas basicamente é uma parvoíce: em grego, 'adipo' significa gordura, e 'citos' significa célula, de modo que adipócitos são: "as células de gordura." Mas, de volta às mulheres, de acordo com a teoria da evolução, o corpo da mulher deveria de ser adaptado para maximizar as hipóteses de reprodução, e de sobrevivência do bebé. Desde a puberdade até a menopausa, passando pelas eventuais gravidezes, o corpo da mulher prepara-se activamente para acolher e alimentar as crianças. Para isso, armazena alimentos nas ancas, no peito, na face interna …

Harpago (Harpagophytum procumbens)

A unha-do-diabo (Harpagophytum procumbens) é uma planta africana cujo fruto parece um gancho gigante. Cresce em terreno árido e encontra-se na Namíbia, Madagáscar, no deserto de Kalahari e noutras áreas do continente africano. As raízes, tuberosas, utilizam-se em medicina tradicional. A raiz colhe-se quando acaba a estação chuvosa e seca-se ao sol durante três dias.
Utilização geral
A unha-do-diabo utilizou-se para diversas perturbações em várias zonas do mundo. No sul da África, a raiz e os tubérculos foram usados durante séculos como um remédio popular para reduzir a febre, tratar as alergias, e a dor de cabeça e estimular a digestão.  Os curandeiros tradicionais utilizam a unha-do-diabo para tratar perturbações inflamatórias, como a artrite, o reumatismo e a dor nas costas. A unha-do-diabo também se usou como remédio para as perturbações hepáticas e renais.
A raiz da unha-do-diabo foi muito aplicada em medicina popular como um calmante da dor e para as complicações da gravidez. Par…

Fertilidade

Um em cada seis casais tem dificuldade em ter um filho. A medicina moderna propõe soluções pesadas, caras e incertas. Antes de se lançarem nessas soluções, muitos casais poderiam considerar soluções mais suaves. Às vezes o problema é desbloqueado ... como que por magia. As abordagens naturais são justificadas, especialmente porque geralmente não é um único factor que impede a concepção da criança: trata-se de uma série de pequenos desequilíbrios, que não poderiam, por si só causar infertilidade, mas que, combinados, reduzem muito a probabilidade de uma mulher engravidar.
Trate a qualidade das suas gametas
Um bebé bonito e forte começa por um óvulo e um espermatozóide de boa qualidade. Eu sei que essas palavras são incomuns e podem ofender. E no entanto, é verdade: se o bebé tem algum problema, ou tarda a formar-se, muitas vezes é porque o óvulo ou os espermatozóides são defeituosos. Se os observar ao microscópio, pode constatar que uma parte significativa dos espermatozóides são anorm…